A Magas Vérnyomás Elleni Küzdelem Világnapja - 2013. május 17.

Május 17-e a magas vérnyomás elleni küzdelem napja

Share Tweet Pin It Share óta minden év május e a magasvérnyomás-betegség elleni küzdelem világnapja.

5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet

A Világnap központi eseményeként a Magyar Hypertonia Társaság közreműködésével ingyenes szűrővizsgálatokra kerül sor A hipertónia tipikusan a modern életvitellel összefüggő betegség, kialakulásában a genetikai tényezők mellett, a helytelen életmódnak, a túlsúlynak, a dohányzásnak, illetve a krónikus stressznek egyaránt fontos szerepe van. A betegség gyakran nem jár látványos tünetekkel, így akár éveken át is folytatódhat például az érrendszer károsodása, anélkül, hogy erről az érintettnek bármilyen sejtése is lenne.

Bár a magas vérnyomás felismerése egy egyszerű, és szinte bárhol elvégezhető vizsgálattal vérnyomásméréssel megoldható, mégis sokaknál csak későn, már a szövődmények jelentkezésekor ismerik fel a problémát.

  • Minden év május e a magasvérnyomás-betegség elleni küzdelem világnapja.
  • Magyar Hypertonia Társaság On-line
  • 2a fokú magas vérnyomás

Nem véletlen tehát, hogy az idei világnap szlogenje is az otthoni vérnyomásmérés fontosságát helyezi a középpontba: Ismerd meg vérnyomásod, és tartsd célérték alatt! Ugyanis mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy egyrészt elkerüljük, másrészt időben felismerjük, harmadrészt pedig a szövődmények elkerülésre érdekében a kezelőorvosunkkal együttműködve, megfelelően kezeljük a betegségünket. A vérnyomásmérés jelentősége kettős: Kulcsszerepe van a felismerésben, azaz a magasvérnyomás-betegség diagnózisának felállításában.

a magas vérnyomás pszichológiai tényezői

Érdemes minden, nagyobb kockázattal rendelkező személynek rendszeresen, ha lehetősége van rá, akkor otthon is megmérni, vagy megméretni a vérnyomását. Rizikócsoportba tartozók az elhízottak, dohányozók, akiknek már ismert szív- és érrendszeri problémájuk van, vagy azok, akiknek a családjában már előfordult magasvérnyomás-betegség.

Hipertónia világnap - Az idén "Ismerd a vérnyomásod!" a mottó

Ugyanakkor minden felnőttnek, rizikócsoporton kívül is érdemes évente ellenőriztetnie vérnyomását, hiszen a hipertónia kezdetben tünetek nélkül jelentkezik és károsítja az ereket! A már felismerésre került beteg esetében az otthoni vérnyomásmérés az orvos-beteg együttműködés fontos eszköze, hiszen az otthon mért értékek pontosabb képet adnak a kezelőorvos számára a terápia sikerességéről, mint a rendelőben, egyszer mért érték, hiszen otthon rendszeresen, több alkalommal meg tudjuk mérni vérnyomásunkat, és fel tudjuk jegyezni azt a vérnyomásnaplóba, amelyet meg tudunk mutatni a Május 17-e a magas vérnyomás elleni küzdelem napja a kontrollvizsgálat alkalmával.

rossz közérzet magas vérnyomás

Természetesen itt nem csak a vérnyomás megmérésére lesz lehetőség, hanem számos egyéb, a szív- és érrendszeri állapotra vonatkozó vizsgálat is elérhető lesz. A Hipertónia Világnap eseményeihez csatlakozóan a Magyar Hypertonia Társaság orvosok és szakdolgozók számára meghirdeti akkredittált továbbképző előadássorozatát.

Rendszeres vérnyomásmérés

Az előadássorozat célja a magasvérnyomás-betegséggel kapcsolatos legújabb tudományos eredmények ismertetése a szélesebb körű szakmai közönség számára. Az előadások felölelik a magasvérnyomás-betegség okaival, diagnózisával, szövődményeivel, valamint a kezelési lehetőségeivel kapcsolatos legújabb ismereteket.

lehetséges-e hipertóniában szenvedő gyermekek születése

Az előadássorozatok előre meghatározott tematika szerint az országban működő hipertónia ellátóhelyekhez kapcsolódóan helyi és a Magyar Hypertonia Társaság szakemberek részvételével fog megvalósulni. Az otthoni vérnyomásmérés szabályai: Győződjön meg róla, hogy a mandzsetta megfelelő méretű — mielőtt vérnyomásmérő készüléket vesz, mérje meg felkarja kerületét, és válassza a megfelelő méretet.

magas vérnyomás szabályozási kerete

Legyen nyugodt — ne igyon koffeines üdítőt vagy kávét, ne végezzen megerőltető fizikai tevékenységet a mérést megelőző 30 percben. Üljön a megfelelő testtartásban — a vérnyomásmérés során egyenes háttal üljön, támassza hátát a szék támlájának. Ne keresztezze végtagjait.

Bodolai Gyöngyi Május e a hipertónia magas vérnyomás elleni küzdelem világnapja. Május e a hipertónia magas vérnyomás elleni küzdelem világnapja. Az idei világnap témája az öngondoskodás, az otthoni vérnyomásmérés fontosságának tudatosítása volt.

Tartsa lábát egyenes tartásban a padlón, a karját fektesse egy kemény felületre oly módon, hogy felkarja a szív magasságában helyezkedjen el. Mindig több mérést végezzen — ahányszor méri a vérnyomását, mindig végezzen el két vagy három mérést egy percnyi különbséggel, és jegyezzen fel minden eredményt.

mágneses karkötők és magas vérnyomás

Mindig ugyanakkor mérjen — mivel a vérnyomás folyamatosan változik fontos, hogy vérnyomását mindig azonos időpontban mérje meg. A javasolt időpontok: reggel, rögtön a felkelés után, majd este érdemes megismételni. Mindig írja fel a kapott eredményt.

December Gátellenes Világnap március A Gátellenes Világnap célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a természetben történő beavatkozások milyen súlyos következményekkel járnak. A mozgalom ben indult, a gáttal veszélyeztetett emberek első nemzetközi találkozója március én volt. Gördeszkás Világnap június A Go Skateboarding Day magyarul: "Menj gördeszkázni nap" a gördeszkázás nem hivatalos világnapja, melyet minden évben június én tartanak meg.