Magas vérnyomáshoz vezető szívbetegség, 14 év után nagy változás az irányelvekben

A magasvérnyomás-betegség kialakulásában és állandósulásában az életmód mellett jelentős szereppel bírnak a munkahelyi körülmények. Körül jártuk a kérdést, mire érdemes fokozottan figyelnünk, hogy megelőzzük a komolyabb következmények kialakulását, valamint azt is megvizsgáltuk, hogy a kollégák és munkahelyi vezetők hogyan tudnak segíteni ebben.

Mit tehetünk magunkért? Évente akkor is keressük fel háziorvosunkat és kérjük általános, valamint laboratóriumi és indokolt esetben szemészeti szűrővizsgálatok elvégzését, ha még csak nem is gyanakodunk arra, hogy magasvérnyomás- vagy más szív-érrendszeri megbetegedésben szenvednénk.

A rendszeres kontrollvizsgálaton való részvétel rendkívül fontos, mivel a hypertonia, azaz a magas vérnyomás betegség csendes gyilkos.

Honnantól magas a vérnyomás, hol a cukorbetegség előszobája?

Sok esetben egyáltalán nem, vagy csak nagyon enyhe, általános tüneteket okoz, sőt az is előfordul, hogy már csak egy életveszélyes szövődmény, például az agyvérzés bekövetkeztével diagnosztizálják. Természetesen a rendszeresen elvégzett szűrővizsgálatok nem helyettesítik a dohányzás mentes, mérsékelt alkoholfogyasztással, rendszeres sporttevékenységgel és kiegyensúlyozott, mértékletes, bő folyadékbevitellel kombinált étrenddel jellemezhető életmódot.

Tartsunk vérnyomásmérőt az irodában! Ha már tudjuk azt, hogy magas vérnyomás-betegségben szenvedünk, és gyógyszerekkel tartjuk karban a vérnyomásunkat, jól tesszük, ha a munkahelyünkre is beviszünk egy vérnyomásmérőt.

Az előírt gyógyszeres kezelés kezdeti szakaszában, stresszes, illetve jelentős időjárásváltozás időszakában célszerű naponta többször mérni és feljegyezni a vérnyomás értékeinket. Az előírtan vezetett napló birtokában konzultáljunk kezelőorvosunkkal.

Az együttes jelenlét veszélyes

Beszéljünk a helyzetről kollégáinkkal! Tájékoztassuk nyugodt szívvel közelebbi kollégáinkat is arról, hogy vérnyomásproblémáink vannak, esetleg azt is közölhetjük velük, hogy milyen gyógyszert szedünk, hol tartjuk őket.

Tartsunk az irataink magas vérnyomáshoz vezető szívbetegség is gyógyszerlistát, amely akkor lehet különösen hasznos, amikor esetleg munkahelyünkön rosszul lennénk.

Előrelátásunknak köszönhetően azonnal tudni fogják, hogy hol találják az orvosságokat, illetve súlyosabb rosszullét esetén a segítségünkre siető egészségügyi szakszemélyzetet részére pontos információt biztosítunk.

Miért vitték le a vérnyomás értékeket?

A magasvérnyomás-betegség megelőzésének és kezelésének egyik alappillére az egészséges életmód. Rendkívül fontos a dohányzás elhagyása, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a sófogyasztás csökkentése, valamint stresszkezelő technikák elsajátítása. Mit tehetünk magas vérnyomás- magas vérnyomás és mandulagyulladás más szív-érrendszeri megbetegedéssel küzdő kollégánkért?

A magas vérnyomás-betegséggel együtt élő kolléga nem igényel külön figyelmet, teljesértékű életet él. Mi, kollégái, csak azzal tudjuk megkönnyíteni mindennapjait, amivel mindannyiunk életét is: stresszmentes, együttműködő, figyelmes közeget teremtünk a munkahelyen, ahol kölcsönösen inspiráljuk egymást az egészséges életmód fenntartásában.

Jó, ha tudjuk, hogy milyen gyógyszert szed a kollégánk, és azt hol tartja. Soha ne legyünk tolakodóak, ne emlékeztessük túl sokszor a betegségére. Ingadozó hőmérsékletű, stresszesebb napokon pedig próbáljunk meg egy kicsit elnézőbbek lenni, hiszen ezek az időszakok nagyobb megterhelést jelentenek a hypertoniával, vagy szív-érrendszeri problémákkal küzdők számára.

A szív- és érrendszeri betegségek súlyos következményei, hirtelen kiugró vérnyomásemelkedés hypertensiv krízisaz agyvérzés stroke és a szívinfarktus. Erős fejfájás, indokolatlan kipirulás esetén minden alkalommal mérjünk vérnyomást.

Mintegy fél óra múlva ismételjük a mérést, majd amennyibben ismételten kiugró az érték, hívjunk segítséget orvosi ügyeletet, vagy mentőt.

Navigációs menü

Amennyiben kollégánknál beszédzavart, bizonytalan járást, magas vérnyomáshoz vezető szívbetegség, vagy eszméletlenséget észlelünk, gondoljunk stroke-ra.

A tűrhetetlenül erős, szegycsont mögött kialakuló, a teljes mellkast érintő, a nyakba, vállba, hátba és a bal karba sugárzó fájdalom esetén gyanakodjunk szívinfarktusra. Mindkét esetben azonnal hívjunk mentőt Mit tehet a munkáltató? A munkáltató rendszeres szűrővizsgálatok szervezésével és kidolgozott munkahelyi egészségvédő programmal tehet legtöbbet alkalmazottai testi-lelki jólétéért.

1. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek népi gyógymódok
2. A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.
3. Magas vérnyomás kezelés okai
4. Magas vérnyomás – Wikipédia
5. Magnézium: magas vérnyomás ellen is jó? - EgészségKalauz
6. Magas vérnyomás 2 fokozatú gyógyszeres kezelés
7. Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?

Minden munkahelyen hasznos volna vérnyomásmérő beszerzése, illetve a jogszabályokban előírt elsősegélynyújtó képzésen felül, az újraélesztési technikák elsajátítása és rendszeres gyakorlása is. A cikk a Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.

• Mi a magas vérnyomásos aritmia
• Magyar Hypertonia Társaság On-line
• Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot Hirdetés Dr.
• Porlasztó magas vérnyomás
• Veszélyes kombináció: magas vérnyomás és prediabétesz Szerző: Kardioközpont - Dr.
• Hogyan gyógyíthatja meg a magas vérnyomást népi gyógymódokkal
• Magas vérnyomás - hipertonia - mérés, kezelés - Magyar Nemzeti Szívalapítvány