Lehet-e szénsavas italokat inni magas vérnyomás esetén
Tartalom
- Nem igaz, hogy a szódavíz káros az egészségre
- A legegészségesebb és a legkárosabb italok cukorbetegeknek
- Az üdítőfogyasztás veszélyei
- A vesék halálos ellensége: energiaital plusz alkohol
- A magas vérnyomásra nem feltétlen a kávé jelenti a legnagyobb veszélyt
- Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
- A szénsavas víz közre játszhat az elhízásban
- Egészséges vagy káros a szénsavas víz?
- Mivel ne vegyük be a gyógyszert?
Subscribe To cancel your subscription fill e-mail above and choose the following option: unsubscribe We use cookies to improve your experience on our site and to show you relevant offers.
Nem igaz, hogy a szódavíz káros az egészségre Pesthy Gábor Sokan egy kalap alá veszik a szódavizet, valamint a szénsavval dúsított ásványvizeket a szénsavas cukrozott vagy édesítőszeres üdítőkkel, pedig a hatásukat illetően ég és föld a különbség.
To find out more, read our privacy policy. Subscribe for updates!
Nem igaz, hogy a szódavíz káros az egészségre
A sóról, a szénsavas italokról és a húsevésről Szerző: Dr. Hummel Zoltán - Ártalmas-e a só, vagy szükséges? A régebbi időkben háborúkat vívtak a só lelőhelyiért. Most meg sok helyen hallani és olvasni, hogy ártalmas a só, mert magas vérnyomást okoz! Azt, hogy a magas vérnyomásra önmagában a só fogyasztása nincs hatással, azt sok jelenkori vizsgálat bizonyította. A húsételeinket az elkészítéskor alaposan megsózzuk, így tanultuk őseinktől.
De miért alakult ki ez a szokás? A nagy fehérjetartalmú ételeink ilyenek a húsételek is emésztésénél nagy mennyiségű sósav kell a gyomorban.
Mint tudjuk a sósav nagyon erős, maró sav.
A legegészségesebb és a legkárosabb italok cukorbetegeknek
Attól hogy a gyomor falában található saját fehérjéinket ne denaturálja az erős gyomorsav, a gyomor nyálkahártyája véd meg bennünket. A fehérjék emésztésénél nagy mennyiségű erős savat bocsát ki a szervezetünk. Sokan azt feltételezik, hogy a fehérje fogyasztása azért is ártalmas, mert a sok kiválasztott sósav elsavasítja a szervezetünket. Mi ebből az igazság?
Az üdítőfogyasztás veszélyei
A gyomorfalban elhelyezkedő sejtjeink nagy mennyiségű sósavat választanak ki a gyomorba, ami a gyomor belsejét nagymértékben savasítja idáig igaz!
Tehát a gyomorfal sejtjei a gyomor bel tartalma felé savasítanak, míg a vér felé lúgosítanak! A sok sósav HCl kiválasztásához sok klór kell!
Honnan veszi a sok klórt a szervezetünk? A vérplazma sok klórt tartalmaz, ha sokat elhasználunk belőle és más típusú anion pótolja a klór ionokat a vérben, akkor úgynevezett metabolikus acidózis lép fel, vagyis elsavasodunk!
A vesék halálos ellensége: energiaital plusz alkohol
A vérben tehát a hiányzó klórt pótolni kell. A sóban, a nátrium kloridban van klór! A húsban és a többi fehérjetartalmú ételeinkben, például a tojásban, sok a kálium, amely nekünk is a sejtépítéshez szükséges. A húsban lévő káliumot az emésztés folyamán kicseréljük nátriummá, a nátrium viszont a vérplazmában nagyon fontos.
A magas vérnyomásra nem feltétlen a kávé jelenti a legnagyobb veszélyt
Végső soron a hús emésztésénél a vérünkből felhasználódik egy csomó klór és nátrium. Ezt pótolni kell! Tehát változatlanul feltéve a kérdést, hogy szükséges-e sózni a fehérjetartalmú ételeinket, a válasz: igen!
Ha nem tennénk, akkor a vérünkből hiányozna a klór és a nátrium, és igazi metabolikus acidózist, savasodást, okozna a hiányuk.
Ártalmasak vagy hasznosak a szénsavval dúsított italok fogyasztása? Hallottam valakitől a napokban azt a megjegyzést, hogy ő nagyon egészségesen él, mert csak szűrt vizet iszik, és soha nem fogyaszt szénsavval dúsított ásványvizet vagy lehet-e szénsavas italokat inni magas vérnyomás esetén. Valószínűleg többen elcsodálkoznak, de ha nem lenne a vérünkben kellő mennyiségű szénsav, meghalnánk.
Hát akkor miért félünk a szóda fogyasztásától, ha a sejtjeink szódában fürödnek, és nem is tudnának nélküle élni. A szódavíz úgy keletkezik, hogy széndioxid gázt oldunk vízben. Ha szénsavat, vagyis szódavizet gyártunk, akkor széndioxidot fújunk a vízbe.
Ha a szódavíz fölül kiszívjuk a széndioxidot, akkor könnyen visszaalakul vízzé és széndioxiddá a rendszer. Köztes termék a bikarbonátion. A vérplazmában, normálisan sok a negatív töltésű klór és bikarbonátion. Miután megkötötte a hidrogéniont, lehet-e szénsavas italokat inni magas vérnyomás esetén széndioxid és víz keletkezik.
Kilehelve aztán a széndioxidot, megszabadultunk a savasságot okozó hidrogéniontól. A bikarbonátion nemcsak a tüdőben segít a szervezetünk savtalanításában, de a vesében is. Hát akkor még egyszer megkérdezem: kell félnünk a szódától, ami ugyan enyhén savas, de a legjobb savtalanítónk?
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
Dehogy hatékony lúgosító legyen, kell hozzá egy kis lihegés, esetleg mély levegővétel. Fura ez a természet, nem? Mit igyunk, ha izzadunk? Az izzadással sok sót, vagyis nátriumot és klórt veszítünk.
Amint az előbb már megbeszéltük a vérplazma legfontosabb alkotóelemei a bikarbonátionon kívül a nátrium és a klór. Nagyon vigyázni kell ezekre, hogyha egészségesek szeretnénk maradni. Már említettem, hogy körülbicikliztük a Balatont.
Búcsú a hústól — és a diabétesztől? Ha ön cukorbeteg, akkor nem mindig könnyű kiválasztani a megfelelő innivalót. A legújabb kutatások még tovább bonyolítják a kérdést.
Nagy meleg volt, sokat izzadtunk. A sportfröccsben egy rész bor és négy rész szódavíz van.
A szénsavas víz közre játszhat az elhízásban
Este pedig, mikor abbahagytuk a bringázást hosszúlépést ittunk. A szóda és a sportfröccs fogyasztását egybekötöttük egy kis só nyalásával. Rászórtunk egy kis sót az öklünk felső részére, lenyaltuk és szódával leöblítettük. Úgy ittuk a szódát, mint a mexikóiak a tequilát.
Valószínűnek tartom, hogy Mexikóban, a nagy melegben sokat izzadnak és a só pótlás miatt csinálják ezt sóval összekötött ivást. Természetesen vesztünk egyéb ásványi sókat és mikroelemeket az izzadással, de ezek nem csökkennek le hirtelen, és a megfelelő szinten tartásuk változatos, helyes táplálkozással történik. Folyadékpótlással csak a nátriumot, a klórt és a bikarbonátot emelhetjük a megfelelő szintre. Ha a sportolással azt is szeretnénk elérni, hogy a zsírszövetünk egy része izomszövetté változzon, akkor kellő mennyiségű fehérjetartalmú ételt is kell fogyasztanunk.
Egészséges vagy káros a szénsavas víz?
Ha sót nyalunk, hamarabb magas vérnyomás halálozási statisztikák is leszünk, ekkor kellő mennyiségű gyomorsavunk is lesz a fehérjék megemésztéséhez.
A kellő mennyiségű gyomorsav abban is segít, hogy a gyomorban elpusztítja a kórokozókat és azokat az élesztőgombákat, amelyek már a gyomorban elkezdik erjeszteni a szénhidrátokat és puffadást gyomorégést okoznak.
Sokan kérdezik tőlem, hogy ártalmas-e a húsevés? Erre azt válaszolom, hogy igen a romlott és emésztetlen hús ártalmas. A húsevő állatoknak, például a kutyáknak olyan erős a gyomorsavuk, hogy még a romlott hús sem árt nekik.
Mivel ne vegyük be a gyógyszert?
Ha romlott húst eszünk, akkor nemcsak kellemetlen élményben lesz részünk, hanem súlyos enteroszeptikus fertőzésben is. Viszont, ha van kellő gyomorsavunk, akkor nem okoz komolyabb gondot a húsevés és még meg is emésztődik bennünk a fehérje.
Sokan azt is állítják, hogy a húsevéstől sok lesz a húgysav a vérünkben, ami köszvényt okoz. Igaz az állítás abban az esetben, ha nem emésztjük meg megfelelően a húst.
Vagyis még egyszer mondom, ha nincs elég gyomorsavunk. Ha az emésztetlen fehérje a vastagbélbe kerül, ott rothasztó baktériumok rothasztják a húst, ami húgysavat is termel. Ha a fehérje emésztésünk tökéletes, akkor már a vékonybélben az összes fehérje elbomlik aminosavakká és felszívódik ott, vagyis a vastagbélbe semmi sem kerül belőlük.
Valószínűleg nem voltak buták a királyaink, mikor azt mondták, hogy egy erős országnak kell lennie arany- és sóbányájának! Lehet, hogy az óta vagyunk támadhatóak, mióta elveszítettük?