Mik azok az "orvosi szolgáltatások"?

Hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

Tartalom

    A túlsúlyos, egészségtelenül táplálkozó gyerekekből nagyobb eséllyel lesznek elhízott felnőtteka kormányzatnak pedig különösen nagy felelőssége van ennek megakadályozásában, hiszen a közétkeztetésben ezer kisgyerek vesz részt — közölte.

    Az MTI kérdésére elmondta: azért halasztják el a rendelet hatályba léptetését, mert több jelzést kaptak a közétkeztetés résztvevőitől, hogy — szerződéseik, alapanyag-beszerzéseik miatt — nem elegendő a felkészülési idő.

    hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

    Az államtitkár jelezte: a mintamenza program tapasztalatai alapján a jelenleg a közétkeztetésre fordított összegből a rendelet által előírt tápanyagok beszerezhetők, az ételek előállíthatók, így nem várható a menzai díjak emelkedése a rendelet miatt. A rendelet a különböző életkori csoportokra lebontva meghatározza, hogy a különböző táplálékcsoportokból mennyit kell biztosítani a gyerekeknek, rögzíti az irányadó tápanyag-beviteli normákat, a tiltott élelmiszereket, és előírja, hogy az asztalokra nem lehet kihelyezni a só- és cukorszórókat de külön lehet kérni őketés táblán kell felhívni a figyelmet a túlzott só- és cukorfogyasztás következményeire.

    • Dr. Gelencsér Gyula háziorvos bemutatkozása
    • Véleménye szerint a tonométer mely további funkcióira van nagyobb igény a fogyasztó részéről?
    • Orvos válaszol: Magas vérnyomás (Hipertónia), 7. oldal
    • Javallat: étcsokoládé, de kis mennyiségben | BOON
    • Frakcionált táplálék magas vérnyomás esetén

    Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet főigazgatója a sajtótájékoztatón felhívta a hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban arra, hogy a magyar lakosság sóbevitele háromszorosa az ajánlottnak. Az OÉTI óta vizsgálja az élelmiszerek sótartalmát, eddig élelmiszert vizsgáltak meg, volt, hogy egyet többször is.

    hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

    Mi az enyhe magas vérnyomás kenyér és kenyérfélék esetében azt állapították meg, hogy tíz deka kenyér sótartalma 0,2 gramm között változik, vagyis egy szelet kenyér elfogyasztásával több sót fogyasztanak el a vásárlók, mint ami a WHO által ajánlott teljes napi sómennyiség.

    Jelezte: a pékek vállalták, hogy az év végére tíz százalékkal csökkentik a kenyerek sótartalmát.

    hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

    A húskészítmények, felvágottak esetében pedig tíz dekagrammonként ,2 gramm között ingadozik a sótartalom, a leveskockák, levesporok, fűszerek sótartalma pedig akár hatvan százalék is lehet — ismertette. Zombor Gábor egészségügyért felelős államtitkár arról beszélt, hogy a finomított cukrot és a sót néma gyilkosnak kezdik hívni a szakirodalomban, mert például a szív- és érrendszeri megbetegedéseketvalamint a vesebetegségeket a magas vérnyomásra és így a túlzott sóbevitelre lehet visszavezetni.

    Emlékeztetett rá: a kutatások szerint napi 5 gramm az ajánlott sómennyiség a felnőtteknek, ezzel szemben a magyar férfiak 17,5 grammot, a nők 16,5 grammot fogyasztanak belőle naponta, azaz évente több mint 6 kilót.

    hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

    Felhívta a figyelmet: már napi egy grammal kevesebb só is jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Megjegyezte: bizonyítható, hogy a csökkentett sóbevitel az ételek élvezeti értékét két-három hét után már nem befolyásolja, vagyis hozzászokik az ízérzékelés, és ugyanez vonatkozik a cukorra is.

    hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból 3-ban

    Ezek is érdekelhetik.